Tag
Het mag dan heel gezond zijn om anderhalve liter water per dag te drinken, maar ik vind er geen bal aan! Ja, het is goed voor je, het schijnt je huid een flinke oppepper te geven en zelfs tandsteen kun je ermee voorkomen. Maar gatverdamme, wat vind ik het een…
De laatste dagen van het oude jaar staan traditiegetrouw in het teken van vetmesten. En de goede voornemens voor het nieuwe jaar hebben vaak te maken met sporten/ sportschool. Op de allereerste dag van het nieuwe jaar, kun je al direct in beweging komen zonder sportschool of sportschoenen!
Hardlopen is gezond en het helpt je om stress kwijt te raken. Tegelijkertijd is begínnen met hardlopen één van de minst leuke dingen:
Vraag je je ook weleens af waarom zoveel mensen in de vroege ochtend of door de stromende regen gaan hardlopen?
Veel slenteren is beter dan een half uurtje sporten, kopten kranten en nieuwssites vandaag. Het is eigenlijk een oud nieuwtje, want het bericht werd afgelopen zomer al gepubliceerd. Desalniettemin is het een heerlijk bericht: in plaats van jezelf 3x per week in de sportschool in het zweet te werken, kun…
