Variatie is de basis van een gezond voedingspatroon. Thuis zit je echter vast in je eetpatroon, mede door je supermarktgewoonten. Je mikt gewoon in je mandje wat je op je weg bij elkaar sprokkelt en voor je het weet heb je een pasta met saus, een wokmaaltijd of aardappel-vlees-groenten op…
Brazilië heeft heel wat verborgen schatten om te ontdekken. Met het indrukwekkende Amazonegebied en een gigantische kustlijn is de keus eigenlijk al oneindig. Maar als je dan toch op zoek gaat naar een goede tip, sla dan Florianópolis zeker niet over! Floripa, zoals de locals het noemen, lijkt namelijk op…
Daar loop ik dan, in Rio de Janeiro. Ik ben nog geen uur in de stad en ik geniet al van de stralende zon en de drukte van de mensenmassa om me heen die het Braziliaans-Portugees als een zacht zoemen door de lucht laten gonzen. De strakblauwe lucht en de…
Zoals beloofd een overzicht van mijn tasinhoud voor 3 maanden Zuid-Amerika. Met enige teleurstelling moet ik meedelen dat ik niet onder de 10 kilo kon blijven. Mede dankzij een gezonde dosis elektronica ben ik nu bepakt met een dikke 15 kilo. Het netbook, kabels, tondeuze en zo’n anderhalve liter (=kilo)…
Dit is het dan: € 10.000,- . Toen ik de stapeltjes geld zo naast elkaar zag liggen, leek het toch een stuk minder indrukwekkend. Maar toch, het is genoeg voor 3 maanden vakantie. En na maanden sparen, had ik dan vandaag eindelijk de moed om mijn geld in handen te geven…
Hoe kan het toch dat je voor een weekendje Barcelona altijd meer in je trolley hebt zitten, dan wanneer je drie weken rondtrekt door een wazige bestemming op 15 uur vliegen van huis?
Vakanties zijn eindig en herinneringen vervagen. Gelukkig heb je altijd één document bij je waarmee je herinneringen kunt sparen: je paspoort. Binnen de EU levert het tegenwoordig weinig op. Daarbuiten wordt echter nog volop gestempeld, geplakt en geniet. Toen ik van de week mijn paspoort ging verlengen, kwamen herinneringen boven…
De snelste weg naar geluk bestaat uit twee letters en een uitroepteken: JA! Het uitspreken van dat kleine woord kan het begin zijn van een nieuw avontuur en een leven vol verandering. Wil je gelukkig zijn? Lees snel verder. (En als het antwoord nee is, dan zijn er genoeg trainingen…
Rotterdam heeft geen bruisend gay nachtleven. Des te prettiger is het om te weten dat je in de havenstad als homo overal welkom bent, zonder dat je te koop hoeft te lopen met je homo-zijn. Onder de noemer ‘doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg’ is Rotterdam een…
De wereldberoemde punt-bh en de meest iconische fles voor een mannengeur komen beiden uit het brein van Jean Paul Gaultier. Zijn verheerlijking van matrozen en andere zeebonken past perfect in de havenstad Rotterdam. Wellicht inspireerde dat de Kunsthal voor een overzichtstentoonstelling van zijn werk.
Veel slenteren is beter dan een half uurtje sporten, kopten kranten en nieuwssites vandaag. Het is eigenlijk een oud nieuwtje, want het bericht werd afgelopen zomer al gepubliceerd. Desalniettemin is het een heerlijk bericht: in plaats van jezelf 3x per week in de sportschool in het zweet te werken, kun…
Eén van de mooiste dingen van reizen, vind ik het genieten van hoogtepunten van andere culturen. Dat hoeven niet per se de lokale culturen te zijn. Zo was ik in januari en februari 2012 in Costa Rica. Vanwege het klimaat en de reisafstand komen veel Amerikanen daarheen. Zoals gebruikelijk spelen…
Voor veel vrouwen is het de ultieme droom: een man die voor haar op de knieën gaat en een klein doosje uit z’n zak tovert om haar ten huwelijk te vragen. Het is niet zozeer de ring die erin zit, maar dat grotere verhaal dat het doosje z’n magie geeft.
Droom je van een wereldreis, dan zit je niet direct te wachten op horrorverhalen van gestrande reizigers. Je hoopt op mooie landen, bijzondere culturen en prachtige momenten. Het IFFR vormt een fijn contrast met die dagdromen.
Flashmobs zijn een wereldwijd fenomeen, dat eigenlijk alweer over z’n hoogtepunt heen is. Toch lukt het zo af en toe nog eens om een onvergetelijke verrassingsact neer te zetten.
Het streven naar geluk is in onze Westerse maatschappij terechtgekomen in het hoekje van self-help en zweverige types. Bhutan is het enige land ter wereld dat serieus werk maakt van het geluksgevoel van de inwoners. Het land maakte er een VN-resolutie van, die werd ondersteund door 68 landen.
