Category

Inspiratie

tanning bed zonnebank winter sexy guy
Inspiratie

Vaarwel winterdip

De dagen worden langzaam weer langer, maar juist na de feestdagen kan de winterdip hard binnenkomen. Gelukkig kun je er zelf wat aan doen om de heftigste dip te voorkomen. 

(Be)spaartips Inspiratie

Begin een terugkijk-kalender

Kalenders zijn er in alle soorten en maten, maar meestal hebben ze maar één doel: volgepland worden. Oftewel: vooruit kijken. Als je dit jaar wat meer tijd voor jezelf wilt hebben, of voor een specifieke hobby, persoon of studie, dan kun je beter beginnen met een terugkijk-kalender.

Inspiratie

Kom in beweging!

De laatste dagen van het oude jaar staan traditiegetrouw in het teken van vetmesten. En de goede voornemens voor het nieuwe jaar hebben vaak te maken met sporten/ sportschool. Op de allereerste dag van het nieuwe jaar, kun je al direct in beweging komen zonder sportschool of sportschoenen!

Inspiratie Rotterdam

Lichtpuntjes in donkere dagen

Alle heisa rondom kerst doen me vermoeden dat ik het gezelligheids-gen mis. Ik plan nooit verder dan 7 dagen vooruit en kan dus ook niet bevatten dat er hele volksstammen zijn, die elk jaar al precies weten op welke dag ze het gezellig gaan hebben. Het vooruitzicht alleen al, doet…

Inspiratie Travel

Zo blijf je in vorm als je op reis bent

Als ik op vakantie of aan het backpacken ben, vraag ik me altijd af hoe sommige mensen zo keurig in shape blijven. In Brazilië en Uruguay zijn er gelukkig fitnesstoestellen in de openbare ruimte (zie onderste filmpje) en je kunt meestal bij elke gym ook een dagpas kopen. Maar zeker…

Inspiratie

Maak ruimte voor rommel op je bureau!

Er zijn heel wat mensen die zweren bij een zogenaamde clean-desk-policy, oftewel: een opgeruimd bureau. Meestal zijn dat de mensen die ook dol zijn op het werken met Excel-sheets en ‘to do’-lijstjes. Zelf houd ik best van wat orde en netheid (bijvoorbeeld in mijn backpack, maar mijn bureau blijft op…

GAY Inspiratie Random happiness

Tools voor dating

Het vinden van de liefde van je leven lijkt steeds lastiger te worden naarmate je ouder wordt. Het begin van het nieuwe jaar is een goed moment om serieus werk te maken van je zoektocht, want net als ‘sporten’ is het ‘vinden van de ware’ voor veel mensen een goed…

Inspiratie

Een vuist vol glitter

  Heb je ooit een geliefde uit je hand laten eten? Heb je ooit je ogen gesloten en -echt- durven vertrouwen? Heb je angst weleens in de ogen gekeken en gezegd: ‘het kan me niets schelen!’ Of ben je ooit zo teder aangeraakt dat je moest huilen? Dat zijn geen…

warwick rowers calendar
Inspiratie

7 tips om je agenda vol te storten met rust

Wij Nederlanders zijn kampioen in het plannen. Nergens anders ter wereld is het zo gebruikelijk om informele koffies of lunches met vrienden ver vooruit in de agenda te zetten. Wie spontaan bij een vriend of vriendin aanbelt, krijgt al snel een verbaasde blik. Althans zo vertelde mijn CostaRicaanse tourguide op…

Apps, tips & tools Inspiratie Travel

Eten wat de pot schaft

Variatie is de basis van een gezond voedingspatroon. Thuis zit je echter vast in je eetpatroon, mede door je supermarktgewoonten. Je mikt gewoon in je mandje wat je op je weg bij elkaar sprokkelt en voor je het weet heb je een pasta met saus, een wokmaaltijd of aardappel-vlees-groenten op…

Inspiratie

Achter elke ‘ja’ wacht een avontuur.

De snelste weg naar geluk bestaat uit twee letters en een uitroepteken: JA! Het uitspreken van dat kleine woord kan het begin zijn van een nieuw avontuur en een leven vol verandering. Wil je gelukkig zijn? Lees snel verder. (En als het antwoord nee is, dan zijn er genoeg trainingen…

Close